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体重83.6血圧137/100 体脂肪の欄も増やそうかな〜と、気持ちがもげそうなくらい、緩やかに体重が増えている。そう、それは食べてるから。。 旦那、娘、3人で暮らしている。娘も社会人になっているので、3人ともフルタイム家族。...

体重:83.2血圧:135/97 安定の83キロ代。。まるでベルリンの壁のように(こっちは崩壊したか。私の食欲も崩壊してるけど)、80キロ代がたちはだかる。。なんで減らないんだろう。それは。食べてるからです。ハイ。昨日、うちの近くの...

体重:83.3血圧:143/102じわりじわり、まるで定期預金の残高のように（お金やったら嬉しいけども）体重増えてるやん。。血圧も高いなー　と、思えることが大事なので毎日毎日体重と血圧を測っているのです。（ポジティブに何もしていないことを...

体重:83.1 血圧125/97あーあ（昨日もこの始まりだったな。。）83キロの大台に乗ってしもた。って、去年も言っていた。そういえば、一昨年の健康診断で84キロで「や、やばい。痩せなければ」と、心の中で毎日やばいと「今日も疲れたし、また...

体重82.9 血圧140/103あーあ。昨日の結果が、顕著に体重と血圧に出ている。特に血圧。私はスナック菓子を一袋、一気に食べてしまう癖がある。例えばスコーンとかハッピーターンとか。。仕事の帰りに疲れたなぁと思うと、コンビニでスコーンとお...

体重82.8 血圧118/92なぜ体重と血圧を測っているのか?私の私の積年の課題でもある、ダイエットも兼ねているからなんです。この数値を見て80キロ超えている。。超肥満、関取、いや横綱!!80キロの体重は皆さんもご承知の通り、異常値なので...

54歳よっちゃんブログはじめました！